UNIWERSYTET
TRZECIEGO WIEKU
Tarnowo Podgórne


Aktualności

A-A+
print


print

11marzec 2020


Zawieszenie zajęć


Szanowni Państwo

W związku z decyzją Rządu o zamknięciu placówek oświatowych w całym kraju od dnia 12.03.20, zawieszamy wszystkie zajęcia UTW do odwołania.
Dyżury wtorkowe również zawieszone do odwołania.
O wznowieniu zajęć poinformujemy odrębnym komunikatem.





print

luty 2020


Uchwała Nr 16/Z/2019r
Zarządu

Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Tarnowie Podgórnym

z dnia 12.09.2019r.

w sprawie: uzależnienia dopłat członkom UTW do imprez organizowanych przez
Stowarzyszenie, od aktywności studentów w zajęciach podstawowych.
Uzasadnienie:
Zobowiązuje się członków UTW do uczestnictwa w wykładach.
Wykłady są podstawowym obowiązkiem studentów, w związku z tym, Zarząd
postanawia uzależnić dopłaty do wszystkich imprez od frekwencji.
Uchwała została podjęta jednomyślnie i zostanie przekazana studentom.

Sekretarz                                                                     Prezes
Ewa Stefaniak-Garbarczyk                                  Irena Szewczyk



Dwa razy w miesiącu proponujemy Państwu wykłady o interesującej tematyce.
Zapraszamy prelegentów z UAM w Poznaniu, profesjonalistów, naukowców,
lekarzy i specjalistów z różnych dziedzin życia. Słuchanie wykładów jest
podstawą naszej działalności. Od uczestnictwa w wykładach uzależnia się
dofinansowanie wycieczek. (UTW i grupa turystyczna nie jest biurem podróży).





print

Cwiczenia


utw@tarnowo-podgorne.pl przez gmail.com 

24 kwi 2020, 09:23 (3 dni temu)


do UDW: mnie

Witam serdecznie,

Poniżej przesyłam informację dla osób zainteresowanych ćwiczeniami.

 

Drodzy Państwo!

Już niedługo będzie można skorzystać z przygotowanych specjalnie dla Państwa zestawów ćwiczeń zdrowotnych.
Materiały będą do pobrania z platformy WhatsApp. Wszystkie chętne osoby proszę o przesłanie  na WhatsApp zgłoszenia: imię wraz z dopiskiem UTW.
Jeśli macie Państwo obecnie jakieś dolegliwości proszę to zgłaszać w wiadomości, postaram się o umieszczenie kilku ćwiczeń dedykowanych wraz z ich omówieniem.

 

Pozdrawiam
Katarzyna Marciniak, Wasz fizjoterapeuta (604 535 237)





print

Pomoc


utw@tarnowo-podgorne.pl przez gmail.com 

czw., 9 kwi, 12:23


do UDW: mnie

KOCHANI 
Po raz pierwszy informacja nie ukazała się 01.04.20 r
Wykłady, wszystkie zajęcia, wycieczki i spotkania nadal zawieszone.

 

Domy wysprzątane, ogrody zapraszają do pracy lub relaksu, ptaki odstawiają swoje piękne trele. Prawie wszystko takie same, jak każdej wiosny.
Prawie. Tylko Wielkanoc zupełnie inna, taka jakiej świat nie pamięta.
Musimy przetrwać, pokonać wirusa, jesteśmy to winni naszym dzieciom i wnukom.
Życzmy sobie zdrowia i szczęścia, bo trzeba mieć szczęście, żeby być zdrowym. Jajko, symbol życia, chociaż nie poświęcone, niech niesie nadzieję na dobre jutro, na lepsze czasy. Przeżyjmy Wielkanocne Święta w zdrowiu i spokoju.

 

„Uszyjmy sobie życie”

Kiedy ta wiadomość dotrze do Was mam nadzieję, że maseczki i życzenia będą już dostarczone.

Zajączek przyniósł Wam maskę ochronną wielokrotnego użytku. Nie stanowi ona całkowitej ochrony przed wirusem, ale jeżeli wszyscy będziemy ją prawidłowo używać, to może uratujemy chociaż jedno życie. Warto ją nosić. Zakładaj, jeśli koniecznie musisz wyjść z domu, jeśli nie musisz, nie wychodź. Maseczka używana niewłaściwie jest miejscem namnażania się wirusa.

Zakupiliśmy materiał i niezbędne akcesoria na maseczki wielokrotnego użytku. Można je prać, gotować i prasować gorącym żelazkiem.
W zorganizowanie i realizację tego przedsięwzięcia zaangażowało się prawie dwudziestu naszych słuchaczy i firma Strima ze Swadzimia.
Serdecznie dziękujemy.

 

O czym bezwarunkowo musisz pamiętać?

*Wychodząc z domu, np. na zakupy, załóż maskę, zaciskając na nosie, znajdujący się w niej drucik.
  Podczas zakupów nie zsuwaj maski i staraj się jej nie dotykać.

*Nie zdejmuj maski do czasu powrotu do domu. Zdejmując chwyć za gumkę za uchem i najlepiej od razu włóż do naczynia z wrzątkiem.

*Zużytej nie wkładaj do kieszeni i nie zostawiaj w pomieszczeniu, w którym przebywasz, na szafce, stole czy półce.

*Maseczkę można prać, gotować, prasować.

*Po każdym użyciu zrób wszystko, jak wyżej.

                                                                                  
A teraz kilka informacji:


1.”Pomagajmysobie”
 Największa fala epidemii przed nami. Słuchacze UTW muszą ograniczyć ilość kontaktów społecznych, co będzie się wiązało ze zwiększeniem poziomu stresu,
obniżeniem nastoju i osłabieniem odporności tak fizycznej, jak i psychicznej. Pomocne może się okazać wsparcie psychologiczne

Wobec powyższego podejmuję się udzielania, pro bono, indywidualnego wsparcia drogą internetową i telefoniczną, tym spośród Słuchaczy, którzy zgłoszą taką potrzebę.

Upoważniam Państwa do przekazywania, konkretnym  osobom, mojego numeru telefonu: 618963617 i adresu  e-mail: jkwiek@amu.edu.pl

Z poważaniem

J. Kwiek

2.

SPOTKANIE PODRÓŻNICZE

Moi Drodzy, 

Najwyższy czas na nasze cykliczne spotkanie podróżnicze.

Tym razem będzie ono jednak zupełnie inne niż dotychczas.

Siedząc wygodnie w domowych fotelach wybierzemy się w podróż do odległej i egzotycznej Azji.

Gdzie tym razem poniosą nas nogi?

O tym dowiecie się już w poniedziałek!

Aby rozbudzić Waszą ciekawość, poniżej link do krótkiego filmu będącego podpowiedzią:)

https://youtu.be/NMSdXcijdqU  

Z turystycznymi pozdrowieniami

Bartek Łowigus

 

3
Ćwiczenia z jogi    

 Do ćwiczeń, konkretnie do jogi, zaprasza chętnych, współpracująca z nami od lat pani Ewa Kozubal, tymi oto słowami „Czas kwarantanny pozbawił nas możliwości spotkań i wspólnej praktyki jogi ale dał nam szansę rozpoczęcia bardzo ważnej praktyki własnej. Kontynuujemy nasze cotygodniowe wtorkowe i czwartkowe zajęcia o 19.00, podczas których wspólnie, choć każdy w swoim domu praktykujemy przygotowane przez nauczycielkę sekwencje jogi. Lekcje są prowadzone w formie fotograficznych sekwencji oraz filmików instruktażowych wysyłanych na stworzoną grupę na WhatsAppie. Każda sekwencja jest zestawem pozycji (asan). Przerobiliśmy już sekwencję na odporność, bezsenność, bóle szyi, karku i barków, przed nami zestaw na dolny kręgosłup, bóle kolan, energetyzujący.

Chętnych do wspólnego ćwiczenia jogi proszę o zainstalowanie darmowej aplikacji Whatsapp oraz wysłanie swojego telefonu z prośbą o dołączenie do grupy na maila: ewa_kozubal@o2.pl

 

4
Zdrowy kręgosłup
Drodzy Państwo,
Zapraszam na konsultacje fizjoterapeutyczne.
Osoby będące w potrzebie uzyskania porady w zakresie dolegliwości bólowych, mogą skorzystać z bezpłatnych konsultacji telefonicznych w każdy poniedziałek, środę i piątek w godzinach od 10.00-11.00, pod numerem telefonu 516 241 171

mgr fizjoterapii 
Katarzyna Marciniak

 

 

 

Dbajmy o siebie i innych przestrzegajmy wymogów ograniczających zarażenie się  wirusem, mamy nadzieję na lepsze okoliczności do tradycyjnych spotkań, wykładów i wspólnych imprez.
Gdy tylko nastąpią warunki do wznowienia zajęć będziemy Was informować.

Życzymy zdrowia.                                                           
  Zarząd





print

10 Filmów na 10-lecie


10 seansów filmowych połączonych z wykładem
eksperta z UAM w Poznaniu.
Miejsce : Kino w Przeźmierowie
Godziny seansów: 17.00 - 20.00
Uczestnicy : osoby powyżej 40 roku życia

13.02    " Kiribati tonie " ekspert prof. Tomasz Brańka
28.02    " Niech toną " ekspert red. Wojciech Bojanowski
5.03      " Mustang " ekspert dr  Klaudia Gołębiowska
                                                      
2.04      " Dzikie historie "   ekspert  Natalia Szulc
22.05    " Nasz nowy prezydent "  ekspert  prof. Dorota Piontek
19.06    " Chemia "  ekspert   Marta Gośka
4.09      " Sugar men" ekspert dr Rafał Kamprowski
                                                dr Marcin Łukaszewski
16.10    " Kafarnaum "  ekspert  Natalia Szulc
13.11    " Gdy nadejdzie wojna "  ekspert prof. Łukasz Donaj
11.12    " Dobrze się kłamie w miłym towarzystwie " 
              ekspert  prof. Adam Szymaniak

Prosimy o zgłaszanie swojego udziału u Grażyny pod
numerem 660 221 350
                                     Zapraszamy





print

Wycieczki krajowe



Zapisy od 13.01.20r u Ewy Stefaniak - Garbarczyk tel. 693 640 399 Wpłata jak zawsze na konto 200 zł do końca stycznia na wycieczkę na Kaszuby i 100 zł. do końca lutego na wycieczkę na wschód Polski





print

Kalendarze


W ramach przygotowań do obchodów 10-lecia naszego UTW wydaliśmy,
bogato ilustrowany kalendarz na rok 2020. Zainteresowane osoby mogą nabyć
kalendarz w biurze, podczas wtorkowych dyżurów, koszt – 10 zł.





print

Zdjęcia


Uprzejmie informujemy,że pod stroną "Galeria zdjęć"
jest wiele zdjęć do pobrania z różnych imprez.
Zachęcamy do śledzenia.





print

Dyżury


Dyżury

Zarząd wznowił dyżury w biurze UTW w Pałacu w Jankowicach.
Zapraszamy we wtorki w godzinach 10.00 – 12,00





print

Kalendarz imprez


Jubileusze 21.09.19
Inauguracja 02.10.19
Grzyby 10.10.19
Andrzejki 29.11.19
Spotkanie opłatkowe 16.12.19
WOŚP 12.01.20
Zabawa karnawałowa 31.01.20
Spartakiada 06.06.20

Przerwy :
dni wolne - 31.10.2019 czwartek
przerwa świąteczna - 23.12.2019  - 6.01.2020
ferie szkolne - 27.01 - 9.02.2020
przerwa wielkanocna - 09 - 14.04.2020
egzaminy SP - 21 -23.04.2020
Boże Ciało - 11.06.2020 czwartek